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月別アーカイブ: 2015年12月

リンパの流れが良くなると吸収率がよい

今日の朝は昨日と違って寒いですね~ 気温の差の変動に カラダに応えます(汗) (イクスピアリのイルミネーションにて)   冬の寒さでお肌の乾燥が気になる季節・・・ 保湿はもちろん大事ですが(そんな私もたっぷり×2 保湿し …

体温は高い方がいい

最近の天気の変動にはビックリ 朝、嵐とおもいきや午後には晴れて 気温もアップ ↑ こんな気温の変化にも 生きている限りカラダもついていかなきゃならない。 季節に 対応するカラダづくりが大切だと思います。 その為には 自然 …

リンパの滞りを解消しましょう♪

最近、足のことばかり記事にしていたので リンパの大事なことも書きますね。   だいぶ寒くなり テレビではノロウィルスが流行り、集団感染したり 近所の学校では 学級閉鎖や保健所が入り消毒していたとか・・・耳にします。 冬は …

足のどこを冷やさないようにするか④

足のどこを冷やさないようにするか? 3回に分けて記事を書きました。 ・足首・足指・かかと   とお伝えしましたが 結局のところ 足 全部になるんですよね! 足が冷えていると    ↓お腹も冷えてるんです お腹が冷えてると …

足のどこを冷やさないようにするか③

今日は、あいにくの雨模様で足元が一段と冷えてないですか? 以前書いた記事で 足のどこを冷やさないようにするか? ・足首 ・足指  でしたね! もう1つあります。 ・かかと  です。(かかと全体) えっ、かかと?と思います …

足のどこを冷やさないようにするか②

足のどこを冷やさないようにするか① でお伝えしましたが、それは足首でしたね。 もう一つあります。 それは、足指 他の部分は暖かいのに、足指だけ冷えてるという方。 足裏をみてください。   色はどんな色 白い、青 …

足のどこを冷やさないようにするか①

だいぶ肌寒くなってきて、風邪が流行ってきてるみたいですね!うちの子供も、熱が出ない喉風邪なってしまって…風邪にいい薬膳料理作ったり対処してます。   冷えは大病の元と言われる通り、冷えは良くないとは分かってるけ …

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