足のどこを冷やさないようにするか③

今日は、あいにくの雨模様で
足元が一段と冷えてないですか?

以前書いた記事で

足のどこを冷やさないようにするか?

足首

足指  でしたね!

もう1つあります。

かかと  です。
(かかと全体)

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えっ、かかと?と思いますが

女性にはとっても大事な所
そう 子宮 です。

足の反射区で言うと、子宮、卵巣なんです。

足指、足首は暖かいけど

かかと  だけが冷えてる場合は

要注意

沢山の足を診てきましたが

生理痛・子宮筋腫

などがある人が多いです。

なぜかな?と検証して女性目線で
足元、履いている靴など見ると

パンプスを長時間履いてると、かかとが冷えやすく

そして歩く時に、かかとをあまり使わずに歩いてたり

そうすると 歩いても足のかかとは温まらないです。

オシャレも大事。
仕事でもパンプスを履くことも多いですものね。

冷えないように
一日、足にお疲れさま足湯をしてあげたり

レッグウォーマーをかかとまで下げて温めたりするといいですよ♪

かかとの下の方を ぐりぐりマッサージしたりするのもいいと思います。

足のどこを押してマッサージするかを聞きたいときは
遠慮せずにお聞きして下さいね^^

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