むくみ

むくみ 足から視る症状

足のむくみの見分け方①

・足から視る 「むくみ」 の見分け方 これが一番聞きたかったかな? むくんでいるか確かめる時に いつも足を押すところがあります。 見た目でも分かりますが それは どこかと言うと くるぶしから、10セン …

むくみ 足から視る症状 健康アドバイス

足のむくみ

こんにちは^^ ブログを読んでくださっている方 お仕事お疲れ様です^^ 1日立ちっぱなし・PCのデスクワークで 足がパンパンと言う方も 多いのではないでしょうか? 「ふくらはぎ・足首・足の甲」 がむく …

むくみ 健康アドバイス

ウォーキングするなら登り坂も歩くのが効果的①

富士山に登ってきました! いえ・・・ 登ろうとしましたが全員運動不足で途中で挫折しました。

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