冷え改善には熱気持ちいい温熱が最高

今年も残り1ヶ月少し 

暖かくなったり  寒くなったりします

この気温の差で抵抗力が低くなり

低くなると 免疫力も弱くなりがちになります。

 

 

そして、自律神経を鈍くなり

もっとも冷えが出ると

またもや  体温が下がり

免疫力が下がりやすくなります

風邪や体調を崩しやすいです(汗)

「カラダの負のループ」が起こる~

・季節の食べ物で体力をつけて

・冬野菜や  体を温める食べ物など

・楽しい事をして

・運気を上げて

・環境に負けないカラダ作りをしてくださいね!

 

外からは  「温熱を当てて」しっかり

私が補充しますので

私を思い出してくださいね!

たっぷり・じっくりと 温熱でエネルギーを届けますよ!!

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