ここ数日朝から暑かったですね〜〜
突然ですが、皆さんは、汗は出ますか?
運動しても汗が中々出なくて、カラダの中だけ熱がこもっていませんか?
おしっこや便でデトックスするのも大事ですが
汗をあまり出てないとカラダに悪影響ですよ!
・女性は汗をあまり出したくない…
・臭いが気になる
・シャツに汗シミたくないのは分かりますが
汗が出ない方は
・体温が低い
・代謝が悪い
・デトックスしずらい
・冷え性などがあります。
もちろん血液循環が悪くなりますので、暑いからと言って冷たい飲み物より、カラダを冷やす夏の季節の食材を食べね。
(冷たい物ばかり食べると、夏の疲れが出るので注意してね!特に秋ですよ)
因みに私は、昨日フラで沢山汗をかきましたよん
体重を落としたい方は、温熱でカラダの血液循環をすると痩せやすい、プラス現状維持に役立ちます。
温熱で体質改善!代謝が上がり汗もかきやすくなりますよ!
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