カラダの熱は汗で外に流しましょう♫

ここ数日朝から暑かったですね〜〜

突然ですが、皆さんは、汗は出ますか？

運動しても汗が中々出なくて、カラダの中だけ熱がこもっていませんか？

おしっこや便でデトックスするのも大事ですが
汗をあまり出てないとカラダに悪影響ですよ！

・女性は汗をあまり出したくない…

・臭いが気になる

・シャツに汗シミたくないのは分かりますが

汗が出ない方は

・体温が低い

・代謝が悪い

・デトックスしずらい

・冷え性などがあります。

もちろん血液循環が悪くなりますので、暑いからと言って冷たい飲み物より、カラダを冷やす夏の季節の食材を食べね。

(冷たい物ばかり食べると、夏の疲れが出るので注意してね！特に秋ですよ)

因みに私は、昨日フラで沢山汗をかきましたよん

体重を落としたい方は、温熱でカラダの血液循環をすると痩せやすい、プラス現状維持に役立ちます。

温熱で体質改善！代謝が上がり汗もかきやすくなりますよ！