むくみ 冷え性 健康アドバイス

ゴールデンウィーク後のカラダのダルさ。

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足つぼ

新時代「令和」が始まりお祝いムードや、長いゴールデンウィークも終わり、慌ただしかった仕事疲れや、楽しみすぎた疲れやダルサが溜まってきてはないですか?

【特に足(ふくらはぎ)】がダルいと言う方が多いですね〜それは、旅行の移動や、足を動かさない状態が続き、血流がうまく循環しきれてない状態ですよ!足は悲鳴を上げてます。

ツライ時は、寝たまま手足を上げてブルブルと30秒程続けます。子供たちの学校では、それを「ゴキブリ体操」と言うそうです。

それでも対処できない時は、私が、しっかりと温熱+足マッサージで対応させていただきます。

 

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YUKO

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